Sì! Ho dimenticato di descrivere gli spuntini.
Metà mattina posso scegliere tra:
Spremuta d'arancia/frutta + 8-10 mandorle o 2-3 noci
Yogurt+mandorle o noci
Metà pomeriggio: frutta o yogurt o tisana+pane tostato e un filo di marmellata/olio.
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Bioterapia nutrizionale
Moderators: Giusy, Gabry, Daria
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matiti
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- Joined: Thu Mar 10, 2011 11:43 am
Re: Bioterapia nutrizionale
Brava Vale!!!
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Weinà
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Re: Bioterapia nutrizionale
La cena è sul fuoco. Devo dire che è andata molto bene. Dopo pranzo ero del tutto sazia, poi ho fatto volentieri lo spuntino due ore fa e ora non sono ancora affamata. Mangeremo quando si sveglia Maryam, suppongo fra un'oretta e mezza massimo.
È inutile, è tutta una questione di testa!
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