Dieta

[candyda]

Bravissima Vic!

[CisePunk]

ho finalmente comprato la batteria della bilancia...
lo ammetto: non mi peso da giugno 2015!
Quindi non so quale sia il mio peso.
Domani lo dico, ma da quello che vedo qualcos va ritoccato.

[Bibi]

Ciao a tutte, ho iniziato anch'io lunedì scorso, mi volete?
Pesavo 69,2, mi ripeserò lunedì. La sto facendo da Naturhouse per ragioni di comodità. Qualcuna di voi li ha già provati? Per il momento non vedo nulla di particolare, è la solita dieta senza carboidrati e dolci, con un paio di integratori.
Non la sto seguendo pedissequamente perchè loro ti dicono un piatto di verdura, una porzioncina di proteine... Io faccio un'insalatiera di verdura e una porzionciona di proteine, sennò muoro!
Mi sto muovendo anche tantissimo, molto più del solito (camminata/bici)
Buona giornata

[Pol&son]

E benvenuta!!!

[CisePunk]

Io seguo con distacco: evidentemente la bilancia non equivale a quello che vedo allo specchio.
Non ve lo dico quanto peso, altrimenti mi cacciate a colpi di ascia.
Comunque, devo perdere poco poco su...

Per Naturhouse, ho l'esperienza della compagna di mio padre.
E' arrivata a perdere 15 kg.
Solo che a un certo punto non si è più fermata e ha iniziato a stare male.
Quindi sempre occhio.

[Luna]

io vi seguo sempre ma la mia testa non è ancora pronta a fare una dieta strutturata!!!

ci sono un pò di problemi che non mi danno la serenità necessaria
devo comunque dire che ultimamente, tra mancanza di tempo e agitazione mi si è un pò chiuso lo stomaco e probabilmente ho perso qualche etto....sto mangiando poco e male!!!!
adesso proverò a pesarmi, magari se vedo l'asticella un pò più bassa, trovo lo stimolo giusto per partire davvero!

[candyda]

Benvenuta Bibi.

Sono curiosa di sapere la tua esperienza con Naturhouse. Ma hai fatto colloquio con loro in negozio? sei seguita da qualcuno in particolare? oppure hai semplicemente comprato integratori?

[Babina]

benvenuta Bibi!

Io mi sto trascurando abbastanza, non è che transigo molto sul cibo ma sto facendo zero movimento.
Questa settimana non mi sono pesata, credo di essere sempre stabile;
rimanderò la pesata a mercoledì prossimo e, nel frattempo, vedo di trovare un po' di tempo per fare qualche camminata.

Bravissima candyda, a piccoli risultati si arriva all'obiettivo!