Dalle gambe di scilla alla pubblicità del gran biscotto

[Seem83]

Allora, non riesco ad aumentare la camminata, tanto meno in bicicletta, quindi quello che riuscirei a fare di più è da fare in casa, come esercizio mirato.
Prendo il consiglio della crema con il massaggio.

Stepper decathlon da fare pigramente davanti alla tivvù! [emoji23][emoji23][emoji23]
http://www.decathlon.it/mini-stepper-tw ... 10885.html
Scherzi a parte, io lo uso e fa miracoli. Lo tengo sotto al letto ed è comodissimo.

[Pol&son]

Allora, non riesco ad aumentare la camminata, tanto meno in bicicletta, quindi quello che riuscirei a fare di più è da fare in casa, come esercizio mirato.
Prendo il consiglio della crema con il massaggio.

Stepper decathlon da fare pigramente davanti alla tivvù! [emoji23][emoji23][emoji23]
http://www.decathlon.it/mini-stepper-tw ... 10885.html
Scherzi a parte, io lo uso e fa miracoli. Lo tengo sotto al letto ed è comodissimo.

Brava! Io ce l'ho, certe sere riesco a fare anche un'ora. Il giorno dopo ho le gambe super sgonfie

[vic]

io mi son trovata bene con i tutorial da 7 minuti workout. veloci e se hai tempo puoi ripeterli più volte.

[Chiara]

anche io stavo per suggerire la ginnastica a casa tipo Kayla.

[lory76]

Bene, mi dite che l'attrezzino per lo step funziona?
Lo piglio!

[lory76]

io mi son trovata bene con i tutorial da 7 minuti workout. veloci e se hai tempo puoi ripeterli più volte.

Guardo eh.

[Seem83]

Bene, mi dite che l'attrezzino per lo step funziona?
Lo piglio!

Piglia piglia, che ti viene un sedere che puoi spaccarci le noci[emoji23][emoji23]

[Pol&son]

Bene, mi dite che l'attrezzino per lo step funziona?
Lo piglio!

Piglia piglia, che ti viene un sedere che puoi spaccarci le noci[emoji23][emoji23]

Io ho quello semi professionale con il manubrio, preso a 25 € su subito.it. Per funzionare funziona, bisogna farlo però [emoji23][emoji23][emoji23]