...aggiornamento dieta !!!

[Valentina]

Se hai meno fame, fai bene ad ascoltare il tuo corpo.
L'importante è che non ti privi di cibo e di sostanze che ti diano l'energia necessaria ad affrontare la tua giornata.
Stai su di morale e scopri che tutto è ok, così poi starai sicuramente tranquilla.

Mi raccomando, prenditi cura di te perchè sei importante come donna e come mamma di leo.
Vedrai che la sorellina arriverà.
Solo un po' di pazienza.
Dai, hai solo 30 anni!!
Pensa io che ne ho 35 e prima di pensare al secondo devo pure mettermi alla ricerca di un potenziale compagno ahahahah
(rido per farti ridere, eh?)

[tati]

vale, è un sollievo.
perchè pensi, ma cavolo sto facendo di tutto, e non scende manco un etto.
e alla fine sai che non è colpa tua.
io me ne sono resa conto con il tsh, ma ft3 e ft4 sono comunque gli ormoni della tiroide, quindi si, ecografia, e forse anche accertamenti come tsh, così da avere un quadro clinico perfetto.

già, esatto....perchè mi sono sempre chiesta com'è possibile pesare 90 kili e metterci 1 mese per perderne 1/2 !!!

il paradosso è che FT3 è bassissimo, FT4 al limite consentito, mentre TSH è verso il limite ma ancora nei parametri...per cui è facile che sia un falso allarme..mah vedremo !!!

tu tati sei sempre in cura ?

io sono in cura, sempre.
lo sarò a vita.
solo che ora ho comunque i valori sballati, e il medico mi ha prescritto degli integratori per vedere se bastavano, ma mi sa che devo comunque aumentare ancora una volta la pastiglia, cè poco da fare e da dire.

io però ho il ths che supera il valore consentito. ft3 e ft4 no, sono sempre stati bravi al loro posto.
sono precisamente ipotiroidea di hasimoto.
mannaggia a me

[stefyna77]

Se hai meno fame, fai bene ad ascoltare il tuo corpo.
L'importante è che non ti privi di cibo e di sostanze che ti diano l'energia necessaria ad affrontare la tua giornata.
Stai su di morale e scopri che tutto è ok, così poi starai sicuramente tranquilla.

Mi raccomando, prenditi cura di te perchè sei importante come donna e come mamma di leo.
Vedrai che la sorellina arriverà.
Solo un po' di pazienza.
Dai, hai solo 30 anni!!
Pensa io che ne ho 35 e prima di pensare al secondo devo pure mettermi alla ricerca di un potenziale compagno ahahahah
(rido per farti ridere, eh?)

he he he...più gli anni passano più sono convinta che le cose accadono sempre al momento giusto, e dietro ogni cosa che capita c'è un motivo, quindi vedrai che realizzeremo i nostri desideri quando sarà il momento giusto

per la dieta diciamo che in questi giorni ho eliminato tutti gli spuntini per cui faccio solo colazione pranzo e cena, con molta frutta ( mangerei solo quella !! ) e verdura ...stasera ad esempio un piattino di pomodori e tonno al naturale...
però il fatto di "ascoltarmi" come dici tu è importante..per molto tempo ho smesso di ascoltare il mio corpo e adesso mi rendo conto di quanto è importante.