è perfetto silvia, tranquilla
per i trigliceridi di Simone, oltre che i grassi attenzione anche ai carboidrati perchè a differenza del colesterolo i trigliceridi hanno un rapporto diretto con la quantità di carboidrati (questi infatti vengono trasformati i trigliceridi appunto). Quindi limitare anche pasta pana frutta e soprattutto i dolci
