Maia73 wrote:oh oh
diciamo che ieri mangiando il riso ho mangiato di più del solito
perchè l'altro giorno (a pranzo) ho mangiato un muller con i pezzetti di cioccolato da mischiare e 4 taralli
e non è che baro sui grammi perchè io peso tutto tutto (ancora oggi io peso la pasta per Tom, è una mia fissa)
ora mi avete messo un tarlo in testa, nel senso che magari dovrei davvero fare il conteggio delle calorie, perchè poi non mangio nulla di nulla fuori pasto
cioè dalle 7 della mattina che faccio la mia colazione, bevo un mocaccino senza zucchero alle 11 e poi vado a pranzo all'una e mezza
e poi fino alle 7 e 30 di sera non magio nulla, nemmeno caramelle
al limite (se riesco) bevo un litro d'acqua fuori pasto
ma magari è meglio che mi apro un post appost perchè sto invadendo questo
Ma vah Fede, continua a scrivere i diari qui e a fare conteggio calorie e noi ti diamo una mano! Cioe', se vuoi farlo fallo ma non farlo solo per non "invadere" questo!
Comunqe un Muller anche se al cioccolato e 4 taralli non superano le 300 kcal di sicuro. Quella dovrebbe essere la colazione ma non il pranzo!