Quoto Solange, specialmente sulle diete strampalate, tipo "zona" o "dissociata purissima" (non è che un micron di pane ad accompagnare la fetta di carne ti fa esplodere...)
Io mangio i carboidrati a pranzo e le proteine a cena, per il semplice fatto che i carboidrati saziano più a lungo delle proteine. Quindi, se verso le 23 mi viene fame posso sempre decidere di farmi una tisana o di andare a dormire, mentre invece alle 16 mi viene un po' dura stendermi sulla scrivania e fare un pisolino..
Testa in sacco e si parte.
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Solange
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Ecco, io faccio uguale proprio perche il pisolino sulla scrivania mi diventa un po' scomodo! :D
Poi di solito a cena mangio altri carboidrati come cous cous, polenta, patate oppure legumi che fanno un po' da carboidrato e un po' da proteine, insomma, vario moltissimo e questo secondo me e' un altro dei segreti. VARIARE!
Poi di solito a cena mangio altri carboidrati come cous cous, polenta, patate oppure legumi che fanno un po' da carboidrato e un po' da proteine, insomma, vario moltissimo e questo secondo me e' un altro dei segreti. VARIARE!
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[CENTER][color=Red]www.mammedicorsa.blogspot.com
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[color=Purple]
[/color][CENTER]Throw away your scale. Why should a number determine how you feel about yourself on any given day? And besides, scales are appropriate for fish, not women.
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