inzia l'avventura(fase seconda)[aggiornamento pag 20]

Post by **Solange** » Wed Apr 16, 2008 8:43 am

I cereali vanno masticati piu' a lungo e contengono piu' fibra oltre ad avere un indice glicemico piu' basso, quindi rimpiono di piu' a parita' di peso del toast!

arancina · Post by **arancina** » Wed Apr 16, 2008 8:51 am

tati wrote:ma il toast a colazione?
cioè sarà perchè ho lo stomaco sotto sopra, ma ce la fai a mangiare il toast a colazione?
io quando lo mangio è la mia cena.

a palermo mangiavo i pezzi di rosticceria a colazione (e mio marito lo fa tuttora)

Post by **Franci** » Wed Apr 16, 2008 2:51 pm

tati wrote:ma il toast a colazione?
cioè sarà perchè ho lo stomaco sotto sopra, ma ce la fai a mangiare il toast a colazione?
io quando lo mangio è la mia cena.

quando sei a dieta e mangi poco........si ci sta........
poi stamattina sapevo di aver anna a casa..
quindi prima caffè..verso le 7-30 e dopo toats e arrivo a pranzo che non ho fame