La mia settimana alimentare

[Luvetta]

Ecco brava
a che punto del ciclo sei?
calcola che io prendo la pillola quindi ho un ciclo di 28 spaccati
la settimana in cui faccio la "pausa" (quindi la settimana prima che debbano arrivare) non mi schiodo dal mio peso, mentre invece al momento sto dimagrendo circa 600/800g la settimana.
Poi, il giorno dopo che mi arrivano, calo almeno un chilo, così da un giorno all'altro.
Il che vuol dire che se avessi un peso regolare la settimana preciclo metterei su un chiletto..

[Fede]

Fede, ma ogni quanto ti pesi?

purtroppo ho l'insana abitudine di farlo tutte le mattine prima della doccia

Ti spiego in modo un po' maccheronico ma spero comprensibile. I carboidrati si "legano" di piu' all'acqua quindi se tu stasera mangi pizza e' praticamente certo che domani mattina peserai un po' di piu' ma questo aumento non e' assolutamente veritiero.
Le fluttuazioni di peso giornaliere sono normalissime e mi e' capitato spesso di pesare un chilo in piu' un determinato giorno ma pesarne due in meno alla fine della settimana.
Pesati soltanto una volta a settimana, sempre alla stessa ora, sempre con gli stessi vestiti (o niente) addosso e poi vedi.

ok ci provo

[quote]Riguardo al gonfiore io a questo punto credo che dovresti approfondirlo perche' non ha niente a che fare con il grasso]
li avevo fatti prima di Tom i test sulle intolleranze
era uscito
olive e lieviti

[Fede]

Ecco brava
a che punto del ciclo sei?

a saperlo
dovrei aver ovulato circa una decina di gg fa, però considerando che ho il ciclo lunghissimo, oltre che sballato, dovrebbero venirmi tra altri 10 gg (non credo proprio prima)