ieri 1200 stepper (18 minuti) a forza massima
l'altro ieri 1100 sempre a forza massima.
e ieri mattina ho anche camminato.
sport e movimento: diario
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lenina
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“Bisogna prendere il denaro dove si trova: presso i poveri. Hanno poco, ma sono in tanti.” (Ettore Petrolini)
http://franceefamiglia.com/
Mamma di Lorenzo: 04/12/2007 e di Marzia (ex parassitina poi BIMBA BUFFA ora BIMBA PAZZA) 27/12/2010
“…Anche se, adottando certi metodi, i nostri figli, forse, mangerebbero meglio o dormirebbero di più, ci ubbidirebbero senza lamentarsi o starebbero un po’ più zitti, noi non li possiamo usare. E non necessariamente perchè questi metodi siano inutili o controproducenti, nè perchè causino traumi psicologici. Alcuni dei metodi che criticheremo in questo libro sono efficaci, e forse qualcuno sarà anche innocuo. Ma ci sono cose che, semplicemente, non si fanno”.
Carlos Gonzales.
Tratto da "Besame Mucho"
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Mamma di Lorenzo: 04/12/2007 e di Marzia (ex parassitina poi BIMBA BUFFA ora BIMBA PAZZA) 27/12/2010
“…Anche se, adottando certi metodi, i nostri figli, forse, mangerebbero meglio o dormirebbero di più, ci ubbidirebbero senza lamentarsi o starebbero un po’ più zitti, noi non li possiamo usare. E non necessariamente perchè questi metodi siano inutili o controproducenti, nè perchè causino traumi psicologici. Alcuni dei metodi che criticheremo in questo libro sono efficaci, e forse qualcuno sarà anche innocuo. Ma ci sono cose che, semplicemente, non si fanno”.
Carlos Gonzales.
Tratto da "Besame Mucho"
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Solange
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Mi sono iscritta ad un corso di Pilates, inizio giovedi' prossimo e per 6 settimane. Purtroppo fino a che non so quando parto non posso prendermi impegni a lungo termine ma sono contenta perche' mi piace un sacco ed e' molto consigliato alternato a corsa/camminata.
Venerdi' ho fatto un'oretta di camminata e oggi e domani ci toccano le pulizie di casa, quelle di fino che fanno bruciare un miliardo di calorie.
Venerdi' ho fatto un'oretta di camminata e oggi e domani ci toccano le pulizie di casa, quelle di fino che fanno bruciare un miliardo di calorie.
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[CENTER][color=Red]www.mammedicorsa.blogspot.com
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[color=Purple]
[/color][CENTER]Throw away your scale. Why should a number determine how you feel about yourself on any given day? And besides, scales are appropriate for fish, not women.
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lenina
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Solange wrote:Mi sono iscritta ad un corso di Pilates, inizio giovedi' prossimo e per 6 settimane. Purtroppo fino a che non so quando parto non posso prendermi impegni a lungo termine ma sono contenta perche' mi piace un sacco ed e' molto consigliato alternato a corsa/camminata.
Venerdi' ho fatto un'oretta di camminata e oggi e domani ci toccano le pulizie di casa, quelle di fino che fanno bruciare un miliardo di calorie.
quando deciderai per il bebè ti regalo il libro "pilates per la mamma e il bambino" (più o meno è così il titolo) ;) me lo hanno regalato ma non ho le basi.
Gli esercizi però sembrano intimi e belli.
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“…Anche se, adottando certi metodi, i nostri figli, forse, mangerebbero meglio o dormirebbero di più, ci ubbidirebbero senza lamentarsi o starebbero un po’ più zitti, noi non li possiamo usare. E non necessariamente perchè questi metodi siano inutili o controproducenti, nè perchè causino traumi psicologici. Alcuni dei metodi che criticheremo in questo libro sono efficaci, e forse qualcuno sarà anche innocuo. Ma ci sono cose che, semplicemente, non si fanno”.
Carlos Gonzales.
Tratto da "Besame Mucho"
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“…Anche se, adottando certi metodi, i nostri figli, forse, mangerebbero meglio o dormirebbero di più, ci ubbidirebbero senza lamentarsi o starebbero un po’ più zitti, noi non li possiamo usare. E non necessariamente perchè questi metodi siano inutili o controproducenti, nè perchè causino traumi psicologici. Alcuni dei metodi che criticheremo in questo libro sono efficaci, e forse qualcuno sarà anche innocuo. Ma ci sono cose che, semplicemente, non si fanno”.
Carlos Gonzales.
Tratto da "Besame Mucho"