Lo yoga

[emy]

Ma intendi lo studio e adozione di quella parte della filosofia induista o solo la parte di esercizio fisico/ginnica? O la parte che si occupa della sessualita'?

Intendo fisico/ginnico, laparte che si occupa di sessualità è il tantra, già lo conosco.

Vorrei solo rilassarmi un po', togliere via un po' di stress e sentirmi bene.

[Solange]

Io ti consieglierei, allora, il Pilates. Si fa esercizio, ci si sente molto bene gia' dalla prima lezione, allunga e allena i muscoli e rilassa pur facendo movimento.
Io ho ricominciato ieri sera; oggi ho tutti i muscoletti doloranti, quelli "sconosciuti" e inutilizzati :D Ma una bella sensazione di benessere.

[Roberta]

[quote="Solange"]Io ti consieglierei, allora, il Pilates. Si fa esercizio, ci si sente molto bene gia' dalla prima lezione, allunga e allena i muscoli e rilassa pur facendo movimento.
Io ho ricominciato ieri sera]

Avevo pensato anche io di iniziare pilates, ma pensi che ora riuscirei a seguire i corsi che in linea di massima sono iniziati ormai da un po' i mesi?
sono tutta incriccata