I fuoripasto, accidenti ai fuoripasto!!
Moderators: Giusy, Gabry, Daria
-
marika
- Admin
- Posts: 5165
- Joined: Fri Dec 15, 2006 10:35 pm
Ma tu riesci davvero a saziarti "di cervello"? Perchè ho l'impressione che al mio non basti mai...
Marika e Nino,
Francesco (2/6/04), Teresa (9/12/05) e Giovanni (19/12/10)
<a href="http://lilypie.com/"><img src="http://lbff.lilypie.com/B0mvp1.png" width="400" height="80" border="0" alt="Lilypie Breastfeeding tickers" /></a>
[SIZE="2"][color="SeaGreen"]nella quotidianità pure George Clooney ad un certo punto si trasforma in Homer Simpson[/color][/size] (Gabry)
Francesco (2/6/04), Teresa (9/12/05) e Giovanni (19/12/10)
<a href="http://lilypie.com/"><img src="http://lbff.lilypie.com/B0mvp1.png" width="400" height="80" border="0" alt="Lilypie Breastfeeding tickers" /></a>
[SIZE="2"][color="SeaGreen"]nella quotidianità pure George Clooney ad un certo punto si trasforma in Homer Simpson[/color][/size] (Gabry)
-
arancina
chiaretta_1974 wrote:mangia questi alimenti a pasto (anche ad ogni pasto se vuoi), integrandoli nel tuo menù, ne sentirai meno il bisogno tra un pasto e l'altro.
io nei tre pasti mangio le cose che mi piacciono di più in modo da essere sazia di stomaco e di cervello, che poi è quello che induce ai fuoripasto più che un vero e proprio bisogno fisico.
penso anche io come chiaretta: se a me viene voglia di dolce, lo mangio durante i pasti, cosi' dopo non ho la tentazione (in dosi ridotte e cosi' lo mangio anche tre volte al giorno per un totale di una fetta: cioe' tipo mezzo cm a colazione, mezzo centimetro a pranzo e mezzo centimetro a cena. Questo se ho veramente voglia di dolci come ora che sono in attesa delle mestruazioni)
-
Anne79