) riesco a fare anche 15 minuti consecutivi...
Per il resto cerco di stare attenta col mangiare, spero di ottenere buoni risultati, anche solo per il fatto che prima non mi muovevo affatto, troppo pigra!!
CAMPAGNA "MUOVIAMO LE CHIAPPE" :o)
Moderators: Giusy, Gabry, Daria
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Bru
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- Joined: Wed Apr 23, 2008 3:48 pm
Ci sono anch'io... Allora Domenica ho fatto 10 Km di camminata veloce, Lunedì 45 minuti di aerobica di dvd , Martedì riposo perchè troppo stanca, oggi 30 min. di cammino e stasera conto di dare anche un pò di cazzotti al mio sacco da boxe, se penso intensamente a qualcuno (il mio capo ad esempio... ) riesco a fare anche 15 minuti consecutivi...
Per il resto cerco di stare attenta col mangiare, spero di ottenere buoni risultati, anche solo per il fatto che prima non mi muovevo affatto, troppo pigra!!
) riesco a fare anche 15 minuti consecutivi...
Per il resto cerco di stare attenta col mangiare, spero di ottenere buoni risultati, anche solo per il fatto che prima non mi muovevo affatto, troppo pigra!!
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Solange
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- Joined: Tue Nov 06, 2007 3:18 pm
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Io sono spossata dal caldo, che so che pare una presa in giro visto dove sto, ma in realta' qui fa proprio caldo in questi giorni, ieri sono arrivata a casa e ho spalancato tutto per poi mettermi sul letto, in mutande a quattro di spade ehehehehe!
Quindi ieri, nulla! Stasera ho un'ora di Pilates comunque e prima penso faro' una bella passeggiata visto che devo andare a cambiare un paio di scarpe.
Da domani a domenica sicuramente faro' almeno un'oretta al giorno visto che sono CERTA che Mirko vorra' andare a fare qualche foto in giro, se il tempo rimane cosi'! Quindi sono molto soddisfatta dei miei risultati, davvero tanto.
Quindi ieri, nulla! Stasera ho un'ora di Pilates comunque e prima penso faro' una bella passeggiata visto che devo andare a cambiare un paio di scarpe.
Da domani a domenica sicuramente faro' almeno un'oretta al giorno visto che sono CERTA che Mirko vorra' andare a fare qualche foto in giro, se il tempo rimane cosi'! Quindi sono molto soddisfatta dei miei risultati, davvero tanto.
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[CENTER][color=Red]www.mammedicorsa.blogspot.com
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[color=Purple]
[/color][CENTER]Throw away your scale. Why should a number determine how you feel about yourself on any given day? And besides, scales are appropriate for fish, not women.
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Luvetta
