Allora, tornando in noi.... certo che puoi mangiare anche le gallette di riso e/o mais anche se i Wasa secondo me riempiono di piu' e piu' a lungo. Io ho proprio visto su di me che eliminare i cibi lievitati mi ha aiutato molto. Dimagrivo anche mangiando il pane ma mi sentivo piu' gonfia.
Ora mangio tonnellate di patate, pasta e riso quindi mangio carboidrati in quantita' ma il pane l'ho dovuto praticamente bandire. Devo dire che dopo qualche tempo non se ne sente piu' la mancanza.
I punti dei Wasa dovrebbero esserci nella lista mi pare si chiami tipo Wasa Zwiebag o qualcosa del genere. Vedi se li trovi, altrimenti provo a cercarli ;)
