dieta in gravidanza

[tati]

ieri ne parlavo con lele, che mi ha gentilmente mandato a fanculo visto il cambiamento del mio peso nel primi tre mesi di gravidanza, ma va beh.
è uomo, diciamo così ahha( no eh, c ha ragione c ha sta volta)

siete stati seguiti dalla dietologa in gravidanza?
qualcuno si? ma come funziona, aiuta a mettere meno peso?
leggevo in qualche sito che cè una dieta che aiuta a dimagrire, non creando problemi al bimbo e alla gravidanza stessa.
qualcuno ne sa qualcosa?

ora, io non voglio dimagrire in gravidanza, cioè non mi aspetto questo da me.
con ely ho messo quasi 30 chili, con paolo solo otto.
mi basta stare in quegli otto, per essere felice.

ma non so bene se farmi seguire da una dietologa, per seguire forse uno schema preciso, e non rischiare di trovarmi con 15 chili di troppo, o no.
la ginecologa mi ha detto di non preoccuparmi fin quando non ce nè bisogno, che quando vediamo che sto ingrassando troppo possiamo benissimo pensarci.
ma mi girano un pò le balle, se devo pensarci quando già ho 10 chili in più, no?
voi che dite?

[Solange]

Io ho letto gia' un paio di libri sull'argomento, uno americano, uno Irlandese e in entrambi il perdere peso in gravidanza e' sempre sconsigliato in quanto i rifiuti metabolici prodotti durante il dimagrimento sono dannosi per il bambino; inoltre il nutrimento che riceve e' qualitativamente peggiore perche' una parte dovra' derivare per forza di cose da noi e non dal cibo che introduciamo.

In entrambi i libri viene sottolineata mille volte l'importanza di mangiare in modo sano ed quilibrato che consenta un aumento di peso di circa 250 grammi a settimana a partire dalla dodicesima.
Sono diversi anche gli aumenti di peso consigliati rispetto all'Italia; per una persona normopeso tra i 12 e i 15 chili, per chi e' sovrappeso/obeso tra i 5 e i 7 chili.
Stare attenti e' sicuramente importante, anzi, maggiormente importante tanto piu' che si sta nutrendo il proprio piccino.
Mettersi a dieta a meno che non ci sia motivo e sotto stretto controllo medico secondo me non e' saggio per niente.

[Alessia M.]

tati seguire una dieta è complicatissimo normalmente, ma se poi ci metti le nausee o i rifiuti verso qualche cibo e le cose che non puoi mangiare per la toxo diventa snervante...

paola b. aveva provato ad andare dalla dietologa appena rimasta incinta e poi ha rinunciato perchè riusciva a mangiare solo pasta... prendi me che all'inizio mangiavo solo pancarrè e maionese e cmq dimagrivo...

tu con i tuoi problemi attuali non credo proprio possa farcela, in fondo stai già dimagrendo, poi limita i dolciumi pesati ogni settimana o due così puoi tenere sotto controllo l'aumento e fa come ti ha detto la ginecologa che non ci arrivi a 10kg di troppo per capire che stai aumentando eccessivamente...

[Franci]

Stare attenti e' sicuramente importante, anzi, maggiormente importante tanto piu' che si sta nutrendo il proprio piccino.
Mettersi a dieta a meno che non ci sia motivo e sotto stretto controllo medico secondo me non e' saggio per niente.

non ho letto nessun libro come sole..ma quoto il suo suggerimento!!!!
fallo anche tu e alla dieta ci pensiamo dopo!!

[maestrina78]

Ne parlavo proprio all'ultimo appuntamento dalla ginecologa...pensavo mi dicesse "brava"invece mi ha detto che ci sono sì ragazze che prendono tanti chili nei primi mesi,ma chi anche fino al5non mette su niente...

a me ha detto di mangiare equilibrato e niente schifeze,sai che novità,poi mi ha raccontato di una sua paziente però obesa che si è rivolta in gravidanza al dietologo e alla fine era+magra che all'inizio,il suo bambino sanissimo è cresciuto con le sue riserve...

non è il nostro caso però meno male!!!!

ci vuole costanza,ho detto bene nei primi mesi faccio così visto che parto con quei chiletti invernali che solitamente smaltisco in primavera...ma chi ne ha voglia!!! Non mi strafogo ma star a dieta ora psicologicamente è arduo....

non è il nostro caso però meno male!!!!

[lenina]

Io sapevo quello che dice sole.

Ma qua molti ginecologi mettono le pazienti che partono un po' in sovvrappeso a dieta dall'inizio come prevenzione per il diabete.

Con il risultato che molte arrivano a fine gravidanza co +1/2 e quindi chiaramente hanno perso peso per non parlare di chi il diabete ma non fa insulina che di solito ha diete così rigide che arriva a fine gravidanza con peso più basso che all'inizio.

Un altro argomento su cui ci sono pareri contrastanti.

Però penso che dovrebbe seguirla il ginecologo l'eventuale dieta.

[Solange]

Ma qua molti ginecologi mettono le pazienti che partono un po' in sovvrappeso a dieta dall'inizio come prevenzione per il diabete.

Lo so, infatti e' una delle cose che mi roga di piu' dell'idea di avere un figlio in Italia. Perche' partono tutti dal presupposto che se tu sei sovrappeso la tua sara' necessariamente una gravidanza a rischio e ti mettono a dieta. Io non sono d'accordo e allora fine, siccome mi conosco, so gia' che faro' come mi pare visto che non sono una sprovveduta.
Devo dire che qui sono molto ma molto piu' rilassati nonostante siano molto attenti e mi sento molto meno "discriminata". Io non fumo piu' da 10 mesi, ho la glicemia perfetta visto che avendo una mamma diabetica la tengo sotto controllo, non ho colesterolo (fatto l'esame giovedi', valori perfetti).
Certo, sicuramente il fatto che ora sono a dieta e sto dimagrendo mi aiuta, certo non potro' permettermi di prendere piu' di 5 o 6 chili ma staro' attenta senza fasciarmi la testa perche' detesto gli allarmismi.

[beba]

per il rischio diabete e gestosi aggiungerei.
comunque sole non è una regola che noi cicciotte si prenda più chili ti faccio un esempio una mia amica metabolismo da ucciderla leggi= fogna non prendeva un etto in gravidanza ha preso 25 chili.
io partita già carenata dei miei chilotti con ale ho preso 12 chili che non dico siano pochi però... nove chili fino all'ottavo poi una ritenzione idrica avevo le gambe tipo elefante quindi il resto molti liquidi... era luglio caldissimo.
per andrea ho preso solo nove chili.
solo non sembra poco lo so ma per me che guardo un panino e ingrasso è stato un bel traguardo.
questo per dire che non c'è una regola.
il ginecologo mi rompeva è vero e mi monitorava il rischio diabete ma guarda glicemia bassissima pressione bassa... vedi? non è detto.