nè di venere nè di marte..(Diario Alimentare Luvesco)

[Luvetta]

.. e invece io riparto proprio di venerdì, dopo essermi concessa una settimana (o due o tre) di svacco per rilassarmi di testa.
Non so ancora che dieta faccio, mi sono di certo un po' stufata di calcolare le calorie al centesimo di grammo, ma un'occhio glielo darò lo stesso, così come pesare quantomeno carboidrati e grassi.
Mi piacerebbe, se il Feldmareschal passasse di qui, per curiosità capire quanti punti sto mangiando..
Peso di ieri : 86 argh
Colazione: 100ml latte ps (1), caffè, 4fette biscottate(2), 3 cc miele (1.5) [4.5]
Spuntino: 1 yogurt [1]
pranzo: 80g couscous (2.5), 150g ceci (3), peperoni grigliati(0), 2 cc olio evo (2) a mela (0) [7.5]
Spuntino: 2 mele [1]
Cena: 30g riso basmati (2) 60g petto di pollo senza pelle (3) con curry cipolla e mezza mela (0) peperoni friarelli e carote (0) con 2 cc olio (2) [7]
totale punti : 21
Punti a disposizione nella giornata: 21 punti

[marika]

ahahaha Luv, abbiamo postato praticamente insieme: anch'io son stufa di contare calorie

[Anne79]

Ragazze..io questa cosa dei punti l'ho trovata qui.
E' la flexi,pero'...vi puo' esser utile?


http://forum.alfemminile.com/forum/f143/__f18_f143-Potrei-gentilmente-avere-la-ww-flexi-point.html