Marì wrote:A sazietà lo interpreti così? Non so.. se fosse così sarebbe bello. Ma io ho letto questa frase: "Sazietà significa che potete mangiare un piatto pieno (ma non abbondante) senza avere la schiavitù di stare a pesare ogni volta, magari arricchito con tante verdure." E in pratica è uguale a prima perchè un piatto pieno ma non abbondante sono al massimo 100 gr. O no? Poi quando fa gli esempi delle giornate c'è scritto due piccole patate (1 punto) Allora è come prima che 200 grammi di patate avevano 2 punti. Dimenticavo che tu Luv non la facevi prima... quindi per te è uguale. Però credimi che per 150 gr. di pasta devi segnare 6 e non 4.
A sazieta' vuol dire a sazieta', fidati e 4 punti sono per qualunque quantitatvi ti faccia sentire sazio ma non pieno come un uovo!
L'ho fatta la Flexi e ti posso garantire che mangiavamo certi piattoni di pasta :D
Del resto e' la precorritrice della Core che e' quella che faccio io e in cui ci sono un tot di alimenti che si possono mangiare a sazieta', tra cui la pasta e Mirko ed io ne facciamo tranquillamente 350 grammi al giorno in due (ad occhio perche' in realta' non pesiamo nulla).
[CENTER] [/CENTER] [CENTER][color=Red]www.mammedicorsa.blogspot.com [/color][/CENTER] [color=Purple] [/color][CENTER]Throw away your scale. Why should a number determine how you feel about yourself on any given day? And besides, scales are appropriate for fish, not women. [/CENTER]
P.S. gli esempi delle giornate sul mio libretto erano con la scritta "a sazieta'" 4 punti, non c'era indicato il peso e per noi la giornata tipo comprendeva sempre pasta a pranzo e spesso patate a cena.
[CENTER] [/CENTER] [CENTER][color=Red]www.mammedicorsa.blogspot.com [/color][/CENTER] [color=Purple] [/color][CENTER]Throw away your scale. Why should a number determine how you feel about yourself on any given day? And besides, scales are appropriate for fish, not women. [/CENTER]
