Anch'io quoto il Gaviscon.
Essendo una gastritica cronica, ti dico: elimina limone, thè, caffè, cioccolato, pomodori, spezie troppo piccanti, salse come maionese e simili. Evita cibi e bevande troppo calde e di ingerirei troppi liquidi. Fai pasti piccoli e frequenti. Io trovo tuttora giovamento dai crackers, per me sono eccezionali. E una ultima cosa: io sto meglio da quando ho cominciato a non mangiare più nulla dopo cena. Spesso mi prendevano attacchi di dolore durante la notte, tanto che ho fatto la gastroscopia perchè temevano un'ulcera. Non che siano spariti, ma si sono ridotti quando ho cominciato a fare cena presto e a non mangiare più nulla dopo, anche se a volte mi prende fame. Mai coricarsi a mezza digestione!
aiuto ! acidità di stomaco...
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