
cmq, io oggi così mi cibo:
colazione: caffè+2 plasmon+actimel
h 10.30: caffè
h 12.40: insalata di carne cruda + 1 patata e 2 carote al vapore + 1 banana
h 17.30: 1 banana
a cena non so perchè siamo ospiti da amici, ma in teoria ho 85g di pasta alla puttanesca + pane (50g) + 1 mozzarella di bufala....e questa già me la sogno....
io quasi quasi mangio poco dagli amici e appena arrivo a casa mi mangio la bufala...me l'appoggiate???

