diario alimentare/chat collettiva dal 30 giu al 6 lug

beba · Post by **beba** » Mon Jun 30, 2008 9:09 am

MENO 7 CHILI E 800.
confermo la pesata anticipata e curiosa di ieri.
sono davvero felice per un attimo m'era parso di essermi arenata.
bene si continua.
contiamo i punti e ogni tanto sgarriamo un po', insieme, in allegria.
:bacio:

silviasap · Post by **silviasap** » Mon Jun 30, 2008 9:41 am

Brava Beba!!!!! Da oggi voglio contare i punti anche io.... e devo lavorare sulla colazione perchè 4 punti per una tazzina di latte e un misero briochino sono troppissimi.... devo spenderli meglio senza meno!!!

Luvetta · Post by **Luvetta** » Mon Jun 30, 2008 10:30 am

Sfreccio al volo (Sono Rientrata Al Lavoro!!!) e butto il mio d.a. di oggi

Colazione: 1 yogurt (1) 1 pacch pavesini (1.5) 1 kiwi [2.5]
spuntino: 1 mela
Pranzo: lattuga, rucola, pomodori, 1Cc olio (2) 60g tonno al naturale (1) 140g mais in scatola (2.5) [5.5]
Spuntino: 1 yogurt (1)
Cena: pizza (14)
totale del giorno: 23
sforato di 2 pt

Mi aspetto pochissimo dalla pesata di domani, in compenso da questa settimana, quantomeno, schiodo le chiappe dal letto!

Scappo belle, ci si vede stasera.. BACIIII!!!