diario alimentare/chat collettiva dal 30 giu al 6 lug

miks · Post by **miks** » Thu Jul 03, 2008 7:43 am

che buono il magnum...a me piace il double ciocolate :cisssss:

gelati a parte..io cammino "tanto"..magari adesso non tantissimo (non stiamo uscendo molto..ci mettiamo troppo a prepararci :red:

)
però, non avendo patente..per forza vado a piedi ovunque...

ok..bando alle ciancie...da oggi sono a dieta...
Sole..allora mi confermi i punti??..a me sembrano tanti..dovrei consumarne dai 30 ai 35...vado??
devo ancora fare colazione..
credo che mangerò latte scremato zuccherato con caffè...poi calcolo i punti (di solito ne bevo una scodella..ma non so quanto ce ne stia dentro)

beba · Post by **beba** » Thu Jul 03, 2008 8:38 am

di solito una scodella sono 200cc.
per i primi tempi per farti un idea delle quantità ti conviene misurare le cose.
poi vai di conseguenza.

miks · Post by **miks** » Thu Jul 03, 2008 9:05 am

bebina..la mia scodella è da 400 ml :red:

quando feci la dieta tempo fa, facevo colazione con un bicchiere di latte (200 ml)

comunque..ricapitolando..ecco al mia colazione
400 ml di latte scremato 4 cucchiaini di zucchero e caffè
tot. punti 3

però mi sento a disagio a fare la dieta con voi..io sono quella che può mangiare più punti di tutte in confronto a voi..io mi abbuffo :red:

cioè..i punti che posso consumare io non li può consumare nemmeno chi pesa oltre i 100 kg :ehhh: