No count

[marika]

ah ecco, Sole ti aveva già risposto

[Luvetta]

ci sto ancora ragionando.
Perchè l'idea di tutte quelle cose a sazietà è allettante, però....davvero, sembra troppo bello per essere vero! Cioè, io anche con la flexi, nei giorni in cui mangio pasta a a sazietà perdo di meno, o addirittura prendo qualcosina!!

E poi spilucco.....come gestisco gli spiluccamenti?
Claudia secondo me quello che hai detto tu però non è corretto, perchè lì dice che bisogna fare 3 pasti e stop, e gli spuntini vanno fatti di frutta e verdura, quindi il tuo aperitivo di pasta secondo me non ci sta

basta considerarla come cena e non smettere di mangiare fino ad allora! uaz uaz uaz!
(sembra una battuta ma di solito rumino in continuazione mentre cucino)
So che non l'ho fatto quando c'eri tu ma insomma stavo cercando di darmi un tono
(non l'ho fatto, vero?)

[Franci]

Che hai fatto stanotte Fra? No dai, la metto sul ridere, spero tutto bene!

Comunque si', non conti NIENTE da quella lista. Mangi a sazieta' quello che vuoi. Io la AMO. Pero' io non sono una che spilucca e tra l'altro una volta che mi lavo i denti non metto piu' in bocca nulla. Quindi per me e' perfetta.

sapessi sole...
magari avessi ...invece..sola soletta sul divano...mannaggia..

parliamo di cose serie dai..
l'unico inconveniente della core o come cavolo si chiama quella postata dalla luv..sono gli spuntini..che devono essere solo frutta!!!!

ormai mi sono abituata a far spuntini solo così..e la volta che si trasgredisce..occore contare i punti e stare..in quanti giornalieri!?

proseguo con la flexi ancora per luglio..se non vedo risultati,mia mentore,mi darai le dritte per questa!