Se si tratta di un virus gastrointestinale, non ci crederai, ma lo sperimentato io stessa non devi forzarti a mangiare per forza, due o tre giorni senza cibo e riparti alla grande! Nei giorni di digiuno però è importante bere tanto però non bevande calde, di solito i medici le consigliano ben fredde e a piccoli sorsi, magari integrate con dei sali minerali che così non perdi forze ulteriori. A, dimenticavo, mangia solo quello che ti va di mangiare, sforzarsi è peggio!
Spero ti sia utile.
Ps: se non trovi i fermenti lattici, li puoi sostituire con dello yogurt.
Dani
Nausea (non da incinta!)
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