Settimana di ferragosto chat

[Aivliss]

aiviliss potrebbe essere un idea le carote per accompagnare il tuo hamburger?

Ti confesso che non ne vado matta... quasi quasi vado di insalata verde, non è che ne stia mangiando molta in questo periodo e ne ho abbastanza voglia...
Grazie per il suggerimento comunque!

[Aivliss]

Previsione menu per oggi:
Colazione [5] - brioche vuota (4) e cappuccino (1)

Spuntino [1,5] - Yogurt magro alla frutta (1,5)

Pranzo (bar) [9,5] - 2 panini con crudo (9) + una coppetta mezza vuota di anguria + melone (0,5)

Cena [8]
Funghi ripieni al forno (4)
funghi champignons
prezzemolo
2 cc pangrattato (0,5)
2 cc parmigiano (0,5)
15 gr di crudo (0,5)
1/2 spicchio d'aglio
1 CC di latte (0,5)
20 gr di Philadelphia light (1)
Olio 1 cc (1)



Minestrone ai cereali e funghi (1,5) + 1 cc olio (1)
2 fette biscottate (1)
pesca (0,5)


Totale giornata: 24

[marika]

Buongiorno alle poche superstiti!
Allora, ieri poi ho fatto una torta e me ne sono mangiata quasi metà. Vabbè.

Oggi:
colazione: panino integrale con marmellata, 200ml latte scremato, caffè
spuntino: caffè 1 biscotto
pranzo: arrosto di tacchino con pomodorini, 1cc di maionese light, 1 wasa, melone
merenda: yogurth, 1 pesca
cena: spaghetti integrali con melanzane e funghi, 2 susine