Eccomi, presente, più col cuore che con la dieta... Negli ultimi giorni ho svaccato un pò troppo, conto di ritornare nei ranghi quanto prima. La pesata (tutto sommato) è andata bene, non sono calata ma non sono nemmeno ingrassata. Spero di riuscire a fare meglio nel corso di questa settimana...
Colazione. thè con 3 fette biscottate integrali e marmellata
spunt. cappuccino
Pranzo. panino con cotto e lattuga. 1 banana
merenda. (ecco lo svacco) una fettina di crostata all'albiocca
Cena. ravioli pomodoro e basilico e zucchine grigliate.
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Bru
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- Joined: Wed Apr 23, 2008 3:48 pm
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Luvetta
Ragazze ho un inconveniente
Il freezer non ghiaccia più bene ed è assolutamente da sbrinare, e quindi entro tre quattro giorni lo devo svuotare.
Fortuna vuole che fosse un mio proposito già da tempo, e quindi l'ho già pian piano consumato senza più rimpolparlo..
però stasera ho mangiato, oltre a cozze e ceci
, anche un filetto di trota salmonata, degli spinaci, e un tot di pane. Non credo di essere stata entro gli 8.. pazienza...
Per fortuna non ho niente di eccessivo nel freezer, forse un po' di formaggio, o pesto, ma poco di più, il brutto è che di roba ce n'è..
Insomma sto cercando una giustificazione per spiegarvi che "mi tocca mangiare"
Il freezer non ghiaccia più bene ed è assolutamente da sbrinare, e quindi entro tre quattro giorni lo devo svuotare.
Fortuna vuole che fosse un mio proposito già da tempo, e quindi l'ho già pian piano consumato senza più rimpolparlo..
però stasera ho mangiato, oltre a cozze e ceci
, anche un filetto di trota salmonata, degli spinaci, e un tot di pane. Non credo di essere stata entro gli 8.. pazienza...Per fortuna non ho niente di eccessivo nel freezer, forse un po' di formaggio, o pesto, ma poco di più, il brutto è che di roba ce n'è..
Insomma sto cercando una giustificazione per spiegarvi che "mi tocca mangiare"