Che bei consigli che dai beba.. Ma cavolo se ce n e voluto x farti capire che pesarsi tutt i gg e un errore madornale!!!
diario di oggi
c.biscotti pasta vuota latte x un tot assurdo di 8:) ma c avevo fame stamatt cavolo..meglio alla mattina che alla sera vero?
P.poca insalata di riso ma poca poca
s.frutta
c.fett di carne alla griglia con 2fette di wasa (ma ormai sono stanca del compensato e appena ho finit il pacco torno al pane ),verdure 5p.
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Lucia1167
beba wrote:calma calma calma.
allora che hai mangiato ieri?
e poi quando è il tuo giorno di pesata?
allora io mi son pesata ieri giusto?
se risalivo sulla bilancia stamattina mi prendeva lo sconforto perchè quel mezzo chilo in meno che ieri mi aveva fatto esultare non lo avrei più visto.
specie avendo mangiato carboidrati ieri sera a cena.
e poi vuoi mettere la "cacchina"? l'avevi fatta come ieri? stessa ora? stessa quantità?
dai ci scommetto che stai sorridendo lucia.
allora te lo dico perchè a me aveva preso sta scarma del pesarsi tutti i giorni e stavo impazzendo.
magari mi pesavo il lunedì meno sei etti, il giorno dopo più un chilo ( aaaaaaaaaahhhhhhh depressione) poi ragionavo e magari avevo mangiato pizza.
o stavo trattenendo più liquidi. passata una settimana non solo non c'era più quel mezzo chilo ma ero addirittura scesa ulteriormente.
quindi consiglio numero uno.
una pesata a settimana e basta
grazie...mi hai fatto sorridere
...ok non tocco più la bilancia per una settimana 
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Lucia1167
