Biotipo

[Teresa]

Donneeeeeeeeeeeeeee

entro a gamba tesissima
non ho scritto nei post, ma mi sono aggiornata grazie anche ai ticker artigianali delle firme.

Eccomi all'appello.

Allora ho deciso che lunedi' riparto con la dieta.
In verita' sono quella dei domani e non dei lunedi', pero' a sto giro devo fare un'eccezione perche' la dieta che faro' e' una dieta settimanale (x4) e se parto da lunedi' vado comoda che al sabato mi capita la pizza (cereali).

La mia storia e' questa.
Ho fatto questa dieta agli inizi di novembre.
Sono scesa con etremissima facilita', divertendomi, mangiando BENISSIMO, saziandomi, senza sforzi, ne' stanchezze e ho perso 5 chili in un mese.
Poi ho continuato con un fai da te.
Perdendo piano piano qualcosa.
Fino a stabilizzarmi oramai da tempo su un peso pregravidico.
ORa oscillo in un intorno dei 60.
Perche' io sono una fan delle forbici, cioe' mi sta bene oscillare +/- 2kg intorno ad un peso che avevo stabilito essermi congeniale.

Sono diversi mesi che oscillo tra la sinistra e la destra del 60 (piu' a destra a dire il vero, che non a sinistra, sono moooolto piu' frequenti i 61 che non i 59, raramente incrociati nei mattini post gastrite. Scherzo).


Allora?!

allora ho deciso di dare una piccola svolta alla mia vita.
Intesa come circonferenza di bacino.
Voglio spostare la mia forbice in un intorno di 58. Cosi' da avere l'ago della bilancia SEMPRE a sinistra dei 60.

Perche' quella del biotipo?
perche' e' una dieta che fa per me.
Perche' e' complessa, nel senso che prevede l'elaborazione di cibi mediamente complicati
(non complicatissimi,sia chiaro, ma nemmeno da 4 salti in padella) e questo, in apparenza un difetto, e' un gran pregio, perche' ti impone di prenderti cura dei tuoi piatti, di dedicare loro tempo e amore, dandoti sempre la sensazione di mangiare qualcosa di "buono".

Perche' e' articolata.
Prevede 5 pasti al giorno, ciascun giorno ha un tema di fondo (carni bianche, cereali, pesce, uova e formaggi) intorno al quale ruotano sempre verdure e frutta.

Perche' e' placebo.
PRevede che si prendano degli integratori (cazzate tipo compresse di alghe Kelp o magnesio) che non servono probabilmente ad un tubo ma che ti danno la sensazione che non sia da sola a fare questo sacrificio, ma che le alghe ti aiutino a sentirti sazia e il magnesio a sentirti forte (e in verita' e' cosi' che ti senti).

Perche' mi va, e' la dieta perfetta per me. Mi ha convinta sulla carta e sulla bilancia.

Lo scrivo perche' cosi' mi metto in gioco e aspetto interrogazione a fine settembre, con relativa foto.

Obiettivo -3/-4 chili per il 31 settembre.

Fatemi gli in bocca al lupo.
Non ho la versione elettronica della dieta, ma se qualcuna e' interessata la posso scrivere mano mano che la seguo, settimana per settimana.

O forse sara' reperibile su internet.
Si chiama del biotipo, che non so che sia, ma fa molto chic ahhaa ahha

[Fede]

buona fortuna anche se io credo tu debba buttare la bilancia perchè non crederò mai al TUO peso!

[Teresa]

ma si io sono una falsa magra ahhaa ahhaa haha ahaha ahahaa ahha aaha ahah