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Amnesia · Post by **Amnesia** » Mon Sep 01, 2008 9:29 am

Luvetta scusa, vedo che tu non calcoli i punti della frutta, ma nella tabella io vedo che ad esempio la mela è 1 punto... com'è?

Luvetta · Post by **Luvetta** » Mon Sep 01, 2008 9:38 am

Amnesia wrote:(per ora in casa ho un sacco di yogurt interi, appena finiscono li compro magri!!!)

Davvero sai
Prima andavo di latte parzialmente scremato, per non stare a comprare due tipi ( i bimbi bevono quello),
Ma poi mi son resa conto che sono proprio punti buttati inutilmente!!

Luvetta · Post by **Luvetta** » Mon Sep 01, 2008 9:42 am

Amnesia wrote:Luvetta scusa, vedo che tu non calcoli i punti della frutta, ma nella tabella io vedo che ad esempio la mela è 1 punto... com'è?

Stai facendo la Flexi o la WW classica?
io sto facendo la Flexi, dove frutta non conta; quasi tutta, ovvio le banane la frutta secca etc sì, e ovvio che se mangi un chilo di mele non vale, ma fino a tre porzioni di frutta al giorno, e tre quattro di verdura non si contano.
Per una porzione si intende 1 mela di medie dimensioni, oppure due pomodori, oppure un cespo di insalata che stia nella coppa di due mani unite.