Buongiorno, magrissime amiche mie!!!
Menu del giorno:
C - Il mio solito yogurt con cereali [2]
S - 1 mela
P - Cous cous (2) con frutti di mare (5) e pomodoro + 1 cc di olio (1) [7]
S - niente
C - 6 crakers di riso (2) con verdure grigliate + 2 sottilette (2) e 2 cc di mayo lait (1) [5]
Sera Uva abbondante...2 pts
totale 16!
22/28 settembre chat
Moderators: Giusy, Gabry, Daria
-
Aivliss
Diario di oggi:
Colazione:
brioche salata ai cereali + cappuccino
Pranzo (bar):
Insalata del bar con 1 CC di mais, 4 spicchi di carciofino e 4-5 rotolini di prosciutto cotto (l'insalata era amaraaaaa)
Coppetta d'ananas fresco
Merenda:
2 wasa
Cena:
Zuppa di cipolle con crostino di pane + formaggio
Questo pomeriggio non ho saputo resistere al richiamo della bilancia e mi sono pesata, anche per vedere questi giorni non regolari cosa mi hanno portato... In effetti ho perso 4 etti da venerdì (e per di più mi son pesata dopo pranzo, mentre venerdì mi pesai il mattino a digiuno). Ho anche deciso di aggiornare il ticker, per incoraggiarmi da sola!
Colazione:
brioche salata ai cereali + cappuccino
Pranzo (bar):
Insalata del bar con 1 CC di mais, 4 spicchi di carciofino e 4-5 rotolini di prosciutto cotto (l'insalata era amaraaaaa)
Coppetta d'ananas fresco
Merenda:
2 wasa
Cena:
Zuppa di cipolle con crostino di pane + formaggio
Questo pomeriggio non ho saputo resistere al richiamo della bilancia e mi sono pesata, anche per vedere questi giorni non regolari cosa mi hanno portato... In effetti ho perso 4 etti da venerdì (e per di più mi son pesata dopo pranzo, mentre venerdì mi pesai il mattino a digiuno). Ho anche deciso di aggiornare il ticker, per incoraggiarmi da sola!