22/28 settembre chat

Amnesia · Post by **Amnesia** » Thu Sep 25, 2008 8:28 am

Buongiorno!

C - Yogurt e cereali [2]
S - Frutta
P - Pasta (4) con vongole (2) pomodoro e 2 cc di olio (2) + frutto [8]
S - Pesca
C - Tacchino (5) con funghi + 2 cc di olio _(2) + frutto [7]

totale 17

Luvetta · Post by **Luvetta** » Thu Sep 25, 2008 9:26 am

Colazione:latte ps, 2 fette di pane, 1cc di miele
Pranzo: megaparmigiana di tre chili, fatta al microonde con 1 melanzana, 1 mozzarella, 1Cc di grana, 1Cc di pangrattato, 1Cc olio, tanto basilico, pomodori pelati, un poco d'aglio. mmmmmh non vedo l'ora che sia pranzo. ah, e 1 fetta di pane.
Cena: passato di verdura, pastina.

Post by **Bru** » Thu Sep 25, 2008 9:29 am

Il mio diario di oggi:
C: Thè con 6 biscotti integrali (c'avevo fame)
P: Pasta al pomodoro e tonno. 1 mela
M: 1 pacchetto crackers
C: petto di pollo alla piastra e insalata

Una bella passeggiatona a passo svelto.