ah!
mia mamma e mia sorella sono entrate nel club luvettiano della flexi!
peccato che non abbiano il pc a casa,sareste un ottimo supporto!
CHAT: "Andate avanti voi..."
Moderators: Giusy, Gabry, Daria
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Anne79
Ieri sono stata brava ...ma il secondo giorno per me é durissimo!!!
Allora,programma di oggi,30 settembre.
Colazione 3
200 ml di latte magro con caffé in abbondanza s.z (1)
50 gr.di pane (2)
Spuntino (0)
Mela (0)
Tisana all'arancia s.z (0)
Pranzo (7)
pennette a sazietà (per me sono all'incirca 8 Cc di penne cotte) 4
con
crema di zucca (0)
con
1 cc d'olio (1)
e
1 cc di parmigiano (1)
Insalatona con limone (1)
caffé (0)
Spuntino 1,5
1 pacchetto di Pavesini (1,5)
1 tisana alla menta (0)
Cena 8
Insalatona di carote grattuggiate (0)
co
1 cc d'olio (1)
2 Plätlzi ai funghi (5)
50 gr di pane (2)
Tot 19,5
Allora,programma di oggi,30 settembre.
Colazione 3
200 ml di latte magro con caffé in abbondanza s.z (1)
50 gr.di pane (2)
Spuntino (0)
Mela (0)
Tisana all'arancia s.z (0)
Pranzo (7)
pennette a sazietà (per me sono all'incirca 8 Cc di penne cotte) 4
con
crema di zucca (0)
con
1 cc d'olio (1)
e
1 cc di parmigiano (1)
Insalatona con limone (1)
caffé (0)
Spuntino 1,5
1 pacchetto di Pavesini (1,5)
1 tisana alla menta (0)
Cena 8
Insalatona di carote grattuggiate (0)
co
1 cc d'olio (1)
2 Plätlzi ai funghi (5)
50 gr di pane (2)
Tot 19,5
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silviasap
Bebina.... quello che hai scritto lo avrei potuto dire anche io passo a passo... sigh!!!!! Sono giorni e giorni che schifezzo qua e la e non riesco a smettere. Questa settimana ho il ciclo, che ha tardato di dieci giorni.
Spero siano stati gli ormoni. Mi guardo allo specchio e mi sento un cesso (ma com'è possibile con poco più di un chilo in più?!?!?!?). Non mi va di vestirmi bene ne di comprare cosine nuove.
Basta..... mi concedo ancora questa settimana (che tanto è cominciata da schifo!!!!!) e poi riparto.
Luvvvvvv mettimi pure ultima in classifica
Spero siano stati gli ormoni. Mi guardo allo specchio e mi sento un cesso (ma com'è possibile con poco più di un chilo in più?!?!?!?). Non mi va di vestirmi bene ne di comprare cosine nuove.
Basta..... mi concedo ancora questa settimana (che tanto è cominciata da schifo!!!!!) e poi riparto.
Luvvvvvv mettimi pure ultima in classifica