cosa date per merenda ai vostri figli?

[Monica06]

Perchè niente pizza?
Perchè i bimbi entrano alle 8.30
DOPO UNA COLAZIONE come si deve.
Fanno merenda alle 10
e alle 12 pranzano.
La merenda deve essere uno spuntino, un "fermino", non un pasto sostanzioso come puo' essere un pezzo di pizza.
Questo soprattutto per incentivare la buona abitudine ad una colazione sostanziosa, che risolve da sola la metà dei problemi di sovrappeso.
Quanti bambino bevono svogliati qualche sorso di latte, per poi arrivare con una fame lupigna all'ora di merenda?
Ecco quelli ci credo che si mangiano la pizza.
Poi però arrivano a pranzo con poco appetito.
Con il risultato che mangiano poco ed hanno fame alle 15.
via altra merenda.
Così si privilegia la pizza a discapito della carne, della verdura..
Poi io non la demonizzo la pizza, sia chiaro. La trovo un ottimo pasto.
Ma, appunto, un pasto. Non uno spuntino.

dipende...
noi in questo periodo abbiamo dei problemi per raggiungere la scuola, la puzzola si alza alle 6.30 e max alle 7.15 dobbiamo essere fuori. Si beve la sua tazzotta di latte, ma per mangiare... se ci dice bene un pezzetto di fetta biscottata o mezzo biscotto (ad un certo punto bisogna tagliare altrimenti usciamo alle 9.00).
capisci che alle 10.30 sono già passate 4 ore dalla sua colazione.

sono d'accordo sullo spuntino, ma una pizzetta... mica una margherita da pizzeria.
In ogni caso per lei niente pizza (non abbiamo tempo di acquistarla)

[Cosetta]

Da Irene verso le 9:30 danno merenda (frutta, qualche volta yogurt) e spesso quella è la sua colazione.
Prima di uscire di casa spesso non ha voglia di mangiare, e non perchè io le faccia fretta ma perchè lei (è sempre stata così) proprio non ha voglia di mangiare al mattino.
La fame le viene dopo un bel po' che si è svegliata (almeno un'ora, o più), e non è questione di aver dato cattive abitudini perchè per me la colazione è importantissima, io mi sveglio col buco allo stomaco e dopo la pipì faccio subito colazione!!! e l'ho sempre offerta anche a lei, chiaramente.

Adesso penso a quando andrà alle elementari e da prima delle 8 di mattina arriverà a casa verso l'una per mangiare (i giorni senza rientri). Se mi parte a stomaco quasi vuoto (o la sveglio alle 6 per vedere se le viene fame prima di uscire?), è chiaro che per merenda devo darle qualcosa un un po' sostanzioso, non il pacchettino di creakers o lo yogurtino.
Che poi il panino col prosciutto può essere più sano e poco più calorico di queste robe tristi ah ah ah!

Se invece farà colazione come si deve, sicuramente prediligerò la frutta.

[marika]

I miei non la fanno all'asilo, perchè in quella scuola fanno degli orari che secondo me non stanno nè in cielo nè in terra. Infatti è previsto il pranzo alle 11.15: ciò vuol dire che, con una colazione alle 7.30-8 (di solito latte+biscotti o latte+cereali) ci arrivano tranquillamente, ma quando li porto a casa alle 16.30 mangerebbero anche le gambe del tavolo.
Di solito, Chicco vuole pane e prosciutto o the con biscotti, Teresa dipende, o latte e biscotti, o the e biscotti, oppure torta o pagoccioli che faccio in casa, a volte accompagnano tutti e due con un succo di frutta.
E poi, sovente, lagnano già verso le 18 che volgiono cena. In quel caso temporeggio sempre con carote e finocchi