ciao a tutte!

[lolla]

ciao a tutte e grazie per le vostre risposte.Sapete,la cosa che piu' mi spaventa e' il tempo.All'inizio mi dicevo che erano i primi mesi e poi sarebbe andata meglio;poi mi dicevo dopo l'anno ma ormai di anni ne sono passati 2..Certo le cose vanno meglio ma io non mi sento ancora "normale" e questo senso di inadeguatezza mi uccide.Ho paura di rimanere sempre cosi',di non riuscire mai ad essere la madre che vorrei.E poi non riesco a lasciarmi alle spalle questa storia; penso sempre a come sono stata male,ai brutti pensieri,all'ansia,all'angoscia,alla voglia di farla finita...Mi ripeto che non e' possibile sia successo a me.E' come se non riuscissi piu' a rialzarmi dopo questo duro colpo.Vorrei tanto ripartire ma non riesco.
Capisco che piangermi addosso non puo' essere la soluzione ma in questi giorni va cosi'...

[Elena.]

Ciao Lolla, benvenuta nel forum
Io sono Elena 34 anni mamma di Niccolò 3 anni...anche io ho sofferto di depressione dopo il parto che per fortuna dopo una cura sia farmacologica che psicologica ho superato...vedrai che con pazienza e con la forza che ti darò tuo figlio supererai questo brutto momento
in bocca al lupo

[kia]

lolla l'unico consiglio che posso darti è di provare a non giudicati più: non giudicare i tuoi sentimenti, non giudicare ciò che hai provato o che provi adesso. Devi prenderlo per quello che è: uno stato d'animo transitorio, passeggero, fa male ma può succedere. TU hai fatto ciò che dovevi, hai preso coscienza e consapevolezza del tuo problema e ti sei fatta aiutare. Questa è la tua forza, molte donne rifiutano di ammettere a loro stesse di avere un problema. Ciò che puo e devi fare è continuare a lavorare su te stessa, continua il tuo percorso impegnandoti a non giudicarti più, ad assaporare momento per momento, anche nelle sensazioni negative, la vita che vivi, a non scappare di fronte ai brutti pensieri o alle angosce e vedrai che piano piano i brutti pensieri perderanno intensità.
E tu tornerai serena e gioirai della maternità senza però sentirti in colpa per ciò che è stato.
Continua la tua psicoterapia e sii fiduciosa che prima o poi tornerai ad essere serena!