
Non mi peso, non ne ho il coraggio, lo farò il 7 di gennaio.
Però, escluse feste comandate, starò a regime salutista..
Colazione: 1 the s.z., 1 fetta di pane, 1 yogurt
Spuntino: 1 pera
Pranzo: 100g pasta al pomorodo, insalata verde con pomodori, 1cc di olio
Spuntino: 1 pera e 1 probiotico
Cena: ? frittata di spinaci.