latte e yogurt

[nanà]

anche io nella tua stessa situazione.
il gine mi ha detto di prendere il latte,mangiare yougurt e un pezzewtto di grana ogni tanto.
solo che il latte nn lo digerisco bene e lo yogurt mi fa acidita.

[Sheireh]

Io è da quando ho 1 anno che non bevo latte, non mangio formaggi (neanche la mozzarella sulla pizza) e mangio uno yogurt al giorno più o meno. Tutto questo anche in gravidanza, con l'aggiunta dell'integratore.
Sinceramente non mi sono fatta problemi a riguardo.

[caterina]

nella mia dieta gravidica mi aveva dato una noce di parmigiano stagionato 24 mesi.
mangialo anche tu!
e non c'erano altri formaggi..anzi, ingrassano e basta!