Simo72 wrote:
dovrei iniziare pure io spinning a settembre, speriamo non sia di giovedi
senti come ti trovi? si fa fatica? noti miglioramenti fisici?
Ecco... inizio il 10 settembre. Ma ho fatto 6 mesi di spinning due anni fa. Ricordo che alla prima lezione se non son morta poco ci mancava e a tornare a casa temevo di non riuscire a guidare.
Ma un po alla volta ho ingranato bene, e dopo le prime 5-6 lezioni riuscivo a pedalare bene per tutta l'ora, seguendo il ritmo e le pendenze richieste.
Fatica si fa. Altrochè se si fa.
Miglioramenti ce n'erano stati... ero calata molto, e molto bene su glutei e cosce.
