Salve donne, non capisco come mai ma alla pesata del giovedì risulto sempre 6/700 gr di più se poi mi ripeso al sabato... MAH
Comunque...
Completo la giornata
Colazione
1 cappuccino + 1/2 cc di zucchero + 1 cornetto integrale
Spuntino
1 succo di frutta
Pranzo
1 piatto di panzanella + 1 fettina di cocomero + 1 caffè con 1/2 cc di zucchero
+ 1 ora di acqua gym
Merenda
1 caffè macchiato + 1cc di zucchero + boh
Cena
fagiolini lessi + 1 piadina con crudo e stracchino
diario alimentare/chat collettiva dal 30 giu al 6 lug
Moderators: Giusy, Gabry, Daria
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Solange
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- Joined: Tue Nov 06, 2007 3:18 pm
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Perche' non ti devi pesare piu' volte a settimana!!! :D
E' normale pesare di piu' certi giorni; io ci sono giorni in cui peso un chilo in piu' del giorno prima senza aver mangiato niente di strano o di diverso e avendo seguito bene la dieta.
Pero' se mi peso a distanza di una settimana la perdita c'e' eccome!
E' normale pesare di piu' certi giorni; io ci sono giorni in cui peso un chilo in piu' del giorno prima senza aver mangiato niente di strano o di diverso e avendo seguito bene la dieta.
Pero' se mi peso a distanza di una settimana la perdita c'e' eccome!
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[CENTER][color=Red]www.mammedicorsa.blogspot.com
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[color=Purple]
[/color][CENTER]Throw away your scale. Why should a number determine how you feel about yourself on any given day? And besides, scales are appropriate for fish, not women.
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