ma voi cosa e quanto mangiate?

[Fede]

uff
ho aperto il post e poi me ne sono andata
solo che non ho tempo :(

vabbè provo a dire qualcosa, poi ci ritorno con calma ;)

io mangio poco (e me ne rendo conto)
ma ho notato che se solo mangio un pelino in più si trasforma tutto in peso aggiunto che poi non smaltisco
per perdere questi due chili che vorrei dovrei fare la fame (come ho fatto nella dieta di Marì, ricordate?)
senza dubbio dovrei fare movimento (che non faccio)
e senza dubbio dovrei farmi seguire da un dietologo
così facendo so che magari perderei un po' di peso senza fare fatica e mangiando quasi di più :)
c'è da dire che manca il tempo, il tempo per preparare e per organizzare
a pranzo sono davvero di corsa
la cena è molto equilibrata
Carlo ed io mangiamo bene, molte verdure (che ci piacciono moltissimo)
cotte e crude
a me piace sperimentare, piace far da mangiare
solo che certe volte arrivi a casa stanco alle 19 devi organizzare il bagnetto al pargolo, metterti a cucinare e la voglia se ne va
devo dire però che NON mangiamo fritti, non abusiamo di condimenti e schifezze in casa nostra ne girano gran poche
l'unica cosa sono i dolci, che amo fare ed assaggiare :)

[Fede]

ah, ho scordato una cosa
dovrei forse prendere l'abitudine ai micro pasti
perchè passa davvero troppo tempo tra una mangiata e l'altra e quando arriva il momento del pasto ho fame (soprattutto la sera)
dalla colazione al pranzo passano 6 ore
e dal pranzo alla cena anche 7
troppe davvero!

[laste]

bellissimo questo post

uno:non concordo sull'ognuno sta bene col suo peso anche se 100 kg.
5,7 sopra il peso forma va bene,dopo secondo me la qualita' di vita ne risente troppo
io,157 cm,volglio arrivare a 55 kg che sono tanti per l'altezza,ma a meno ci sono arrivata solo digiunando e perdendo il ciclo,quindi QUELLO e' il mio peso minimo.

mi piace la filosofia di gaby di escludere carboidrati a cena,e' quello che sto provando a fare

non invidio le magre enon penso vivano di privazioni ma di equilibrio

e insito sullo sport,se si vuole mangiare di piu' e stare in forma