allora giornata di oggi.
colazione:
tre fette biscottate
caffè
due kiwi per spuntino
pranzo:
minestrone solo verdure e
un pezzo di grana
mezzo libretto
caffe con dolc.
merenda yogurt 0.1 alla frutta
cena tre fette di crudo sgrassato
funghi con prezzemolo in padella ( si è capito che mi piacciono i funghi?)
una mela
caffè
volevo fare quegli sformatini di ricotta di rossana spero di farli domani perchè non son riuscita come tempo.
Michela, Beba... a rapporto!
Moderators: Giusy, Gabry, Daria
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gilumba
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beba
gilumba wrote:
bravissima Beba!
soprattutto per l'approccio mentale che hai descritto, che è senz'altro quello giusto...anche per quel pizzico di sano realismo sulle tentazioni...
avanti così, piena di entusiasmo, e positiva...che ti leggiamo tutte con emozione!
che belli i vostri incoraggiamenti e a proposito di sane tentazioni...
nel week ho fatto la brava ad esclusione di una pastarella alla frutta e ieri sera naturalmente la mia irrinunciabile pizza alle verdure ...
spero bene questa settimana aspetto anche le rosse... uffi.
baci sparsi e grazie grazie grazie a chi mi legge e mi sostiene.
bollettini postali o addebito bancario???
