Posted: Fri Sep 12, 2008 8:03 pm
Ma no Amnesia, arrivare a litigare per la dieta no!! MAI rinunciare al piacere di una pizza insieme per stare a calcolare punti o calorie. Ci ho messo un po', ma questo l'ho imparato
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Posted: Fri Sep 12, 2008 8:25 pm
Ma no, io dico solo che se sai che sono a dieta, puoi dirmelo il giorno prima che intendi andare a mangiare la pizza, così mi organizzo e arrivo alla cena con i miei bei 14 punti da spendere...
Posted: Sat Sep 13, 2008 9:37 am
Buongiorno!!
Oggi non ce l'ho fatta e mi sono pesata. 60,5, 2 kg in meno. In 2 settimane è la media giusta, ma a dire il vero speravo all'inizio di perdere qualcosina in più.
Comunque, si va avanti...
C - Yogurt magro con corn flakes [2,5]
S - Pesca noce
P - Pasta integrale (3) con 3 cc di ricotta (2), spinaci e + 1 pesca [6]
S - Pesca
C - 1 panino (4) con fesa di tacchino (1,5) 2 cc di maionese lait (1) e 3 fette di malenzane arrosto con un cc d olio (1) + 1 pesca noce [7,5]
TOTALE 16
Oggi non ce l'ho fatta e mi sono pesata. 60,5, 2 kg in meno. In 2 settimane è la media giusta, ma a dire il vero speravo all'inizio di perdere qualcosina in più.
Comunque, si va avanti...
C - Yogurt magro con corn flakes [2,5]
S - Pesca noce
P - Pasta integrale (3) con 3 cc di ricotta (2), spinaci e + 1 pesca [6]
S - Pesca
C - 1 panino (4) con fesa di tacchino (1,5) 2 cc di maionese lait (1) e 3 fette di malenzane arrosto con un cc d olio (1) + 1 pesca noce [7,5]
TOTALE 16