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Posted: Thu Feb 10, 2011 11:30 am
by lenina
Scrj wrote:Certo!
Ho letto dopo che avevi ampiamente spiegato.
Qualche tipo di frutta (tipo fichi, uva e mi pare anche le banane) è molto zuccherina e quindi è da mangiare con più moderazione.
Bene le mele e le pere, i kiwi (che hanno anche potere lassativo), fragole.
Da preferire frutta di stagione, comunque.
Sono anche cambiati i frutti con l'uso dell'indice glicemico.
Leggevo le schede di 15 anni fa (quando a mio padre venne il diabete) e sono diverse da quelle attuali (la pera era sconsigliata ora è consigliata per esempio)
Comunque rimango dell'idea che senza esagerare in caso di attacco di fame sia sempre meglio un frutto (anche di quelli zuccherini) che tante altre cose (un panino è comunque "peggio")
Posted: Thu Feb 10, 2011 11:36 am
by Scrj
lenina wrote:Sono anche cambiati i frutti con l'uso dell'indice glicemico.
Leggevo le schede di 15 anni fa (quando a mio padre venne il diabete) e sono diverse da quelle attuali (la pera era sconsigliata ora è consigliata per esempio)
Comunque rimango dell'idea che senza esagerare in caso di attacco di fame sia sempre meglio un frutto (anche di quelli zuccherini) che tante altre cose (un panino è comunque "peggio")
Sì è vero, sono cambiati gli schemi alimentari, oggi la pera è assunta come alimento anche per diabetici.
Sul panino sono indecisa sai?
Se si parla di attacco di fame credo sia meglio sì un frutto, se si parla di un calo di glicemia io preferirei un panino che ha zuccheri ad assorbimento più lento e quindi riescono a supportare meglio una ipoglicemia.
Se si parla solo di "buco" allo stomaco allora concordo con il frutto, meglio ancora una verdura tipo sedano, carote, finocchi, ecc..
Posted: Thu Feb 10, 2011 11:40 am
by manu748
a dimostrazione del fatto che se ci si affida ciecamente al propio ginecologo non è detto che si sta facendo la cosa più giusta, anche se il ginecologo è bravo non è detto che sia "perfetto", ma le povere mamme (soprattutto le NEO mamme) che ne possono sapere? Ciò vale anche x i pediatri che non sempre consigliano le cose più giuste
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