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Posted: Tue Apr 19, 2011 6:20 pm
by Daria
Fede wrote:io faccio due ore due volte la settimana
ginnastica dolce
straching
addominali
glutei
una ginnastica no hard però vedo che da ottimi risultati
credo comunque che sia la continuità dell'attività che da risultati piuttosto che l'intensità (è da ottobre che vado)
quindi in palestra? fai da te o seguita? concordo con te: e' la costanza che fa , preso l'impegno bisogna andare a fondo per avere risultati accettabili
Posted: Tue Apr 19, 2011 6:21 pm
by Fede
palestra seguita da un insegnate di ginnastica ;)
Posted: Tue Apr 19, 2011 6:48 pm
by Mareluna
mammaXL wrote:io sono sempre stata scettica...
l'unica cosa che mi convince davvero, esclusa la chirurgia ovviamente, è l'ozonoterapia. ma fatta da un medico costa un botto...
quanto ti costerebbe il ciclo di trattamenti?
fatta io l'ozonoterapia...è un pò dolorosetta
i miglioramenti della circolazione ci sono però sono comunque trattamenti che non puoi fare una volta e basta cioè 10 sedute e finisce lì la cosa perchè c'e il mantenimento di una volta al mese tipo
le singole sedute le ho pagate 35 euro poi ho smesso
ho iniziato a camminare camminare
ed ora dopo la nascita del mio bimbo si ricomincia a camminare camminare