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Posted: Fri May 27, 2011 6:22 pm
by la yle
a pranzo oggi ho fatto il farro condito con mozzarelline, olive taggiasche, pomodorini, tonno, olio evo basilico.
Posted: Fri May 27, 2011 6:34 pm
by lenni
zucchine alla griglia, sfilacci di cavallo e fiocchi di latte...
petto di pollo ai ferri e patate lesse
insalata di pollo: pollo lesso a pezzetti, carote lesse, piselli, patate, zucchine
orzo lesso con scaglie di pecorino e cubetti di pera
Posted: Fri May 27, 2011 7:03 pm
by ginger
la yle wrote:ieri sera ho fatto il cous cous con le verdure: bollito le verdue surgelate del minestrone e a parte il cous cous. scolati entrambi e messi insieme. olio crudo e basilico.
Il cous cous è sempre grano.
Se l'obiettivo della dieta è toglierlo non va bene.
E riso, farro, orzo ecc... sono sempre cereali e quindi fonte di carboidrati. Se la dieta è per candida non è l'ideale mangiarli.
Per escludere i carboidrati l'unica è limitarsi a carne, pesce, uova, verdura e frutta. Latticini con moderazione.