collega presente all'appello!!!!perelisa wrote:..devo trovare una soluzione..è che il mio problema non sono i pasti (mi bastano tre forchettate di qualcosa e sono già piena, non riesco nemmeno a respirare e ci metto ore a digerire)..è il fuori pasto..la mattinata è un delirio..
è davvero un delirio, e considera che io non ho mai potuto fare colazione subito appena alzata, che mi viene la nausea, solo che adesso mi alzo già con il buco da digiuno e una voglia di vomitare che non ti dico, solo che non riesco a vomitare.
ho preso alla coop i biscotti ai cereali (tipo grancereale), ma linea verde e me ne porto tipo 5 in ufficio, da sgranocchiare tra mattina e pomeriggio.
poi una bustina di mirtilli rossi, le tic tac a portata di mano, una bottiglia di acqua frizzante (per togliere la sensazione di lingua felpata), e mi aiuta schiacciare le caramelle ripiene alla menta....schiaccio, assaporo e butto, altrimenti mi viene la nausea.
cosa si fa per campa'!!!!!
)..e poi ho trovato un the che mi aiuta, è aromatizzato al limone ed al mattino trovo che sia abbastanza utile (solo che non essendo deteinato, una tazza la giorno e stop!)