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Posted: Sat Mar 03, 2012 6:50 pm
by Robbina
Posted: Sat Mar 03, 2012 9:20 pm
by Seem83
Robbina wrote:Si ci sono
le palle da pilates hanno un costo contenuto, le trovi in negozi di articoli sportivi, te la consiglierei piccola... aspetta te la cerco
Mmmm interesserebbe pure a me,tu le hai già provate? Funzionano?io oltre alle gambe ch'io pure i maledetti addominali da tonificare...potrei riuscire a fare tutto con una sola palla?
Posted: Sun Mar 04, 2012 4:22 pm
by Robbina
Seem83 wrote:Mmmm interesserebbe pure a me,tu le hai già provate? Funzionano?io oltre alle gambe ch'io pure i maledetti addominali da tonificare...potrei riuscire a fare tutto con una sola palla?
Si si ci riesci, sia la piccola che la grande vanno bene per gambe e addominali braccia, ci sono esercizi mirati da fare. Io l'ho usata in palestra, ho deciso però di prenderne una da tenere anche a casa, almeno l'abbino agli altri esercizi