CIBOOOO MIO ESTERNO ADORATO

[Nat]

Diciamo che nel tempo ho trovato un certo compromesso, nel senso che durante la settimana sto piu o meno in riga, al lavoro solo insalatone o comunque cibi leggeri, ma se esco a cena, ho amici a casa, o anche per una cenetta a due, mangio cio che voglio e soddisfo la gola....

anch'io più o meno faccio così
sono golosa e mi piace mangiare ( e bere anche parecchio) ma tolto lo sfizio del momento mi rimetto in riga

[Smilla]

Senti,posso dirti CHE GRAN CULO?
io solo a leggerti avrò messo su 5 kg.

Prima mi sono sbagliata a quotarti..volevo rispondere a tutta la discussione

Comunque no! Avere un problema di peso, significa anche e soprattutto essere troppo magri e non riuscire a fare nulla per ingrassare. Per dimagrire alla fine se ci metti tanto impegno ci riesci, ad ingrassare no.

Non la fare facile in nessun senso
È difficile sia dimagrire (perché sennò non ci sarebbero tutte ste persone con problemi di peso) sia ingrassare
E io sono normopeso e mi mangio ciò che voglio (ma grazie al cielo ho un metabolismo buono e quando sgarro, il giorno dopo sto attenta)
Sono convinta che anche per ingrassare occorre rivolgersi al medico per fare gli esami per vedere di escludere altre possibile cause ormonali (vedi tiroide) poi andare dal nutrizionista e farsi dare un piano specifico alimentare