Colazione: una fetta di pane integrale tostato con miele, caffè con un cucchiaino di fruttosio (la colazione è fissa tutto l'anno così)
Pranzo: 30 g di riso con piselli una mela
Cena: pollo impanato al forno, piselli e fagioli
Fede pero' davvero con queste dosi io morirei
30grammi di riso io le ingurgito per vedere se e' cotto!
Carla 4/12/03
Mena 2/05/06
"Abbiamo messo i bambini in compezione tra loro senza dargli alcuna forza interiore. Abbiamo arricciato i loro capelli e distorto le loro menti. Li abbiamo educati, ma non abbiamo dato loro saggezza."
Tonkahaska
dimmi almeno che c'erano 300 grammi di piselli dentro ahhaaha
no, davvero fede, e' troppo poco
60 grammi di riso e' una porzione da regime alimentare IPOCALORICO
una porzione normale va dagli 80 ai 100 grammi di riso a persona.
Ma sii sincera, davvero mangi sempre cosi'?
cioe' fai fatto un conto REALISTICO di quante calorie mediamente ingerisci?
perche' a spanne secondo me non arrivi a 1000 calorie e non dimagrire con un regime di 1000 calorie al giorno secondo me tanto normale non e'
Hai mai avuto problemi di tiroide?
anche familiari?
Carla 4/12/03
Mena 2/05/06
"Abbiamo messo i bambini in compezione tra loro senza dargli alcuna forza interiore. Abbiamo arricciato i loro capelli e distorto le loro menti. Li abbiamo educati, ma non abbiamo dato loro saggezza."
Tonkahaska
Assolutamente! Perche' se tu mangi meno di cio' che dovresti il corpo cerca di trarre il massimo da quello rallentando il metabolismo e cercando di non intaccare le riserve. Su questo siamo ancora dei prmitivi; il corpo mette da parte per i momenti di carestia. Tu sei vicina alla carestia nel senso che il messaggio che arriva al cervello e' che c'e' poco cibo e questo lo manda in risparmio energetico. Tra l'altro questi incide, per una donna, anche sul ciclo.
Insomma, spiegazione poco scientifica ma e' cosi' che funziona piu' o meno!
[CENTER] [/CENTER] [CENTER][color=Red]www.mammedicorsa.blogspot.com [/color][/CENTER] [color=Purple] [/color][CENTER]Throw away your scale. Why should a number determine how you feel about yourself on any given day? And besides, scales are appropriate for fish, not women. [/CENTER]
