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Posted: Tue Apr 01, 2008 8:32 am
by silviasap
Brava Fra!!!!! E' utilissimo fissarsi l'obiettivo della giornata, così, sapendo che si deve fare un bel bilancio serale, si rischia di sgarrare meno!!!
In bocca al lupo x oggi allora!!!
Posted: Tue Apr 01, 2008 8:48 am
by Solange
Buona giornata Fra! ;)
Posted: Tue Apr 01, 2008 11:33 am
by Franci
buona giornata anche a te solange....
oggi prevedo...
1- colazione, latte scremato 2Cc di cereali
2-caffè e briosh vuota a metà mattina e fin ora ok...
3-pranzo ,pasta condita con 1cc parmigg 1cc olio
verdura frutta
4-merenda frutta
5- cena, fesa tacchino verdura pane frutta