Forum NoiMamme

Non so se tu abbia o meno da dimagrire.
Sicuramente con un regime alimentare di questo tipo hai rallentato molto il tuo metabolismo.
Sei decisamente sotto quanto consigliato per una dieta ipocalorica.
Dovresti pian piano aumentare le calorie (in modo da non spingere il corpo ad accumulare in vista di una nuova "carestia".

lo tiro su per averlo in evidenza, altrimenti me lo perdo

in una settimana o poco più, ho perso un chilo
e senza nemmeno tanta fatica
devo dire che mangio pure di più
forse mangiavo proprio poco e male
ma voglio continuare e vediamo come procedo