settimana "ultima prima delle ferie" Chat

[Lucia1167]

Buon giorno a tutte e benvenute alle new entry!!! Lucia... abbiamo le stesse identiche misure!! Anche io post parto 70, post allattamento 80 diventati poi 76 ed ora, dopo qualche mesetto di "volemose bene tutte in compagnia" stazionaria a 71-72 e altezza.... ovviamente 1.72 con seno abbondante e un po' di pancetta!!! Ah ah praticamente gemelle!!!

:nani:


stamane mi sono pesata(erano 3 giorni che non lo facevo): sto a kg74.60:clap: ho perso 400gr

ho cambiato anche il tiker


il latte fresco intero è una goduria...niente a che vedere con quello scremato e pastorizzato :ehehe:


oggi:

COLAZIONE latte intero, 1 tazza (3 punti)con un cucchiaio di zucchero
(1 punto)
PRANZO rosetta (2 punti) con stracchino(7,5 punti) 1 pesca (0 punti)

MERENDA yoguth magro alla frutta (1 punto)

CENA: boh


comunque il primo totale è= 14,5 punti

[marika]

Inizio davvero a convincermi che l'UNICA cosa che poss/devo fare è il movimento....porca l'oca ma perchè non fanno le giornate di 30 ore???

Comunque, la giornata di oggi:
colazione: 50g pane con marmellata, 1 yogurth magro, 1 caffè [4]
spuntino: 2 biscotti [1]
pranzo: bistecca di vitello passata nel pangrattato e cotta al micro, fagiolini e zucchine lesse, 1 cc di olio, 2 susine [5]
merenda: 1 yogurth, frutta [1]
cena: simil carbonara con prosciutto crudo e philly, anguria [6]

[nene70]

oh, eccomi...
pesata del lunedi',meno due chili...
mi stupisco, davvero, perchè ho sempre avuto un periodo molto lungo nel dimagrimento, per il mio metabolismo dormiente...
quindi sono a -14!
non mi sembra vero!! :D